27. De intentiegroep

december 17, 2019maart 31, 2020 ~ Maj Ridder ~ Plaats een reactie

Blog 26, Mind over Matter, liet zien dat volgens de kwantuminzichten alles met alles verbonden is. Een plek waar je die verbondenheid ‘leeft’ en heel goed kunt ervaren is de intentiegroep. Intentiegroepen zijn geïnitieerd door Lynne McTaggart, en kregen als motto ‘de Kracht van Acht’ (zie ook blog 25).

In haar laatste boek, ‘Het Intentie-effect’, zoekt McTaggart (LMT) naar het waaróm van die kracht. Daarvoor vergelijkt ze bijvoorbeeld haar intentiegroep (van acht) met de schare van 12 discipelen van Jezus. Indertijd hebben Jezus en zijn discipelen veel mensen genezen van alle mogelijke ziektes en aandoeningen, in een oogwenk. Tot hun vreugde en omdat hun geloof groot was, is het verhaal …

LMT wijst op het Griekse begrip ‘homothumadon’, dat in de Bijbel wordt gebruikt voor de geest van waaruit de discipelen hun werk deden en baden voor genezing van zieken. Homothumadon betekent ‘samen de juiste toon treffend’ of ‘met één geest en één hart’. LMT zegt: het waren niet voor niets 12 discipelen. Misschien ligt de kracht van een intentie- of gebedsgroep vooral in het aantal groepsleden, acht tot twaalf.

Waar het in dít blog om gaat: kun je als lid van een groep die kracht ook echt ervaren? Mijn antwoord is ‘ja’. Ik baseer mij op eigen ervaringen en op wat ik weet door het contact met mijn medegroepsleden.

Ten eerste: wat gebeurt er als je een intentie ontvangt? De precieze formulering van een wens wordt drie keer uitgesproken; alle groepsleden focussen daar tien minuten op, terwijl de ontvanger zich openstelt. Mijn ervaring bij het krijgen van een intentie voor een permanent pijnlijke knie was bijvoorbeeld: ik voelde me opgenomen in een andere energetische dimensie, een nieuwe frequentie. En ik werd een zekere stroming rond mijn knie gewaar. (Ik kan het voelen. Maar ook als je dat niet kunt, gebeurt het; daar kun je op vertrouwen.)

Ten tweede: wat gebeurt er als je gezamenlijk een intentie uitzendt? Onder leiding van een van ons heeft er afstemming plaats binnen de groep. Vervolgens zenden we bewust de intentie naar de ontvanger. De ontvangende is óf een lid van de groep óf een familielid of vriend van een van ons. Terwijl we ons gedurende tien minuten concentreren op de ontvanger, komen we als individu en als groep in een ander energetisch veld, een frequentie die voelbaar is voor de ontvanger.
Dat is heel bijzonder, omdat we ons in werkelijkheid tientallen kilometers en meer van elkaar bevinden. Dat het veld zich toch manifesteert, is alleen verklaarbaar volgens de kwantuminzichten.

Ten derde: welke effecten hebben de intenties? Die zijn heel verschillend, mede omdat de intenties van zeer verschillende aard zijn. Soms doet zich een gewenste verbetering in de gezondheid (bijna) direct voor. Andere intenties hebben tijd nodig om zich te verwerkelijken, b.v. een huis verkopen of een woning zoeken. Het vinden van je levensdoel is natuurlijk ook een vraag die tijd vraagt.
Vaak hoor je over een blijvend effect in de dagen, weken die erop volgden. Soms hoor je over een resultaat dat zich pas veel later voordoet. Het kan ook dat een intentie vooralsnog geen effect lijkt te hebben gehad.

Sinds begin februari vormen we een groep.
Waardoor houden we het vol? Een samenvatting:

Per week duurt een sessie maar één tot anderhalf uur, geen reistijd, gewoon inloggen op het afgesproken moment om elkaar virtueel, op het scherm te ontmoeten.
De groep bestaat uit tien leden, maar we zijn meestal met zes tot acht deelnemers.
We ontlenen kracht en positieve energie aan de groep.
We inspireren en stimuleren elkaar.
We kennen elkaar zo goed dat we ons kwetsbaar durven op te stellen.
Het welbevinden en de gemiddelde gezondheid namen toe.
Een hoogtepunt is de live-ontmoeting in november geweest:
eindelijk ontmoetten we elkaar in levende lijve!

Een gelukkig 2020 wens ik jullie, vol mooie intenties!

Mind over Matter (26)

oktober 17, 2019oktober 17, 2019 ~ Maj Ridder ~ 2 reacties

In het vorige blog 25, over Lynne McTaggart, vertelde ik dat ik sinds februari deelneem aan een intentiegroep van zo’n acht personen, virtueel, op de vrijdagavond, waarin we in een sessie van anderhalf uur gezamenlijk (meestal twee) intenties uitzenden. ‘Gefocuste gedachtekracht kan veranderingen ten goede teweeg brengen op het gebied van gezondheid, relaties, levensomstandigheden, arbeidsdoelen en b.v. je levensdoel,’ schreef ik.

In dit blog gaat het over de vraag: hoe komt het dat intenties inderdaad werken? Bij een intentie concentreert de groep zich gedurende 10 minuten op een nauwkeurig geformuleerd doel voor een of meer mensen. Waarom kan die gefocuste gedachtekracht iets veranderen in de stoffelijke werkelijkheid? Voor een antwoord daarop kan ik terug vallen op de vier boeken van Lynne McTaggart.

De laatste tijd maakt zij ook podcasts (gesproken blogs), in een serie met de titel ‘Living the New Science’. Die nieuwe wetenschap is de kwantumnatuurkunde, het geheel van inzichten dat de gangbare natuurkunde compleet op zijn kop heeft gezet. Voor velen, wetenschappers en anderen, voelt de kwantumfysica nog steeds als ongemakkelijk, omdat het toelaten van die kennis enorme consequenties heeft voor het aanvoelen (percipiëren) van het bestaan. Als je kwantum-inzichten serieus neemt, ga je de werkelijkheid op een totaal andere manier beleven.

Waar het McTaggart om gaat is dit: mensen meer bewust maken van de kwantumfysica en hen aanmoedigen naar die inzichten te leven. In wezen gaat het erom je te verdiepen in de vraag: bestaat materie náást geest (‘matter ánd mind’)? Of is er in de eerste plaats materie (‘matter over mind’)? Of is er in de eerste plaats geest (‘mind over matter’)?

Haar laatste podcast had als thema ‘How consciousness affects matter’ (https://podcasts.apple.com/us/podcast/episode-5-how-consciousness-affects-matter/id1475463467?i=1000452525325). Hierop baseer ik mij wanneer ik probeer uit te leggen hoe een gedachte invloed kan hebben op mensen en ook op andere zaken. Dát dat kan is niet nieuw. Denk aan gebedskringen, waarin gezamenlijk gebeden werd/wordt voor de genezing van zieken. Wél nieuw is dat daar nu een verklaring voor is, dankzij de kwantumfysica.

Deze wetenschap maakt duidelijk dat we het echt voor waar kunnen aannemen: er is sprake van ‘mind over matter’. Bewustzijn is van invloed op (de bouwsteentjes van) materie. Wanneer je materie tot in zijn kleinste onderdelen ontleedt, kom je atomen tegen. En wat is gebleken: een atoom is niet het allerkleinste deeltje dat bestaat, zoals we vroeger leerden. Neen, een atoom bestaat uit sub-atomen die zich gedragen als ‘een wolkje van waarschijnlijkheid’, want die sub-atomen zijn tegelijkertijd ‘deeltjes’ en ‘golfjes van energie’.

Een andere bijzondere eigenschap van die sub-atomaire deeltjes is dat zij op elkaar betrokken zijn, zonder inachtneming van tijd en ruimte. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je nu die diverse eigenschappen van de allerkleinste deeltjes in aanmerking neemt, hoe solide en stabiel is materie dan eigenlijk? Staan dingen nog wel op zichzelf? Wat is de aard van de werkelijkheid zoals die zich aan ons voordoet?

Als je dit alles doordenkt op zijn consequenties, kun je niet anders dan concluderen dat alles met alles verbonden is en dat niets vaststaat. Per (fractie van een) seconde kunnen veranderingen plaats vinden, omdat per seconde de toedracht van een ‘wolkje van waarschijnlijkheid’ anders uitpakt: wordt het ‘vast’ of niet?
Door wie of wat wordt dat bepaald? Uit vele experimenten is gebleken dat het ‘de waarnemer’ is die dat effect bewerkstelligt: het bewustzijn en/of ‘de mind’ van de waarnemer.

Neem even een sprong en besef: wat jij – als waarnemer – denkt en voelt beïnvloedt op een uiterst subtiel niveau de werkelijkheid. Dingen staan niet op zichzelf. Dingen zijn in diepste grond verbonden met het bewustzijn van mensen, van alle mensen. Door je mind (denken en voelen) en via je bewustzijn heb je impact op het onzichtbare niveau van de werkelijkheid (het nul-punt-energieveld).

Terug naar de vraag: waarom werken intenties (meestal)? Omdat je, door je mind te focussen op een bewust doel, bijdraagt aan de beweging en het gedrag van sub-atomaire deeltjes/golven in dat energieveld, die weer uitmonden in iets dat gebeurt in de fysieke werkelijkheid.
Dit is natuurlijk niet het héle verhaal. Daarom meer hierover de volgende keer.

P.S. Tevens post ik binnenkort de Engelse vertaling van blog 25, over Lynne McTaggart.

Lynne McTaggart (25)

maart 30, 2019augustus 1, 2019 ~ Maj Ridder ~ 3 reacties

Hoe om te gaan met polariserende krachten? Die vraag kwam op in blog 22, De tijdgeest. Wie uitblinkt in het geven van een antwoord daarop is Lynne McTaggart. Zowel op spiritueel als praktisch niveau zegt zij: richt je op de essentie van de mens of de groep die tegenover je staat, ga uit van zijn/haar/hun goede wil en je hebt al een wereld gewonnen aan goodwill en groeiend wederzijds begrip. In het klein en in het groot brengt zij dat in praktijk.

Lynne McTaggart, Amerikaanse van geboorte en woonachtig in Londen, is een fenomeen. Bij haar komt een groot deel van de focus en de denkwijzen samen, die voor mij richtinggevend zijn geweest. Bovendien maak ik, dóór haar en vóór haar, sinds kort deel uit van een ‘intentiegroep’ die elkaar wekelijks virtueel ontmoet op het scherm. Tot mijn plezier en inspiratie.

Het doel van die intentiegroep (in dit geval 11 vrouwen uit België, Duitsland en Nederland) is gezamenlijk intenties ‘uit te zenden’. Gefocuste gedachtekracht kan veranderingen ten goede teweeg brengen op het gebied van gezondheid, relaties, levensomstandigheden, arbeidsdoelen en b.v. je levensdoel. Dit is gebleken uit de talrijke intentie-experimenten die McTaggart sinds 2000 heeft ondernomen, wereldwijd via internet en in groepen tijdens seminars.

Meedoen aan een experiment betekende positief gericht zijn op een ander mens of een belangrijk doel als vrede. Van talloze mensen kreeg Lynne MT feedback: die gerichtheid bleek voor de deelnemers zélf ook een plezierige ervaring te zijn met positieve resultaten. Bij sommigen voltrok zich echter een werkelijk wonder … . Aanvankelijk kon Lynne MT dit zelf ook niet begrijpen. Lees haar laatste boek ‘Het intentie-effect : The Power of Eight’ (2017).

Waar vele spirituele richtingen nog mikken op (de persoonlijke ontwikkeling van) het individu, mikt Lynne MT op de groep. Jezelf ervaren als behorend tot, betrokken bij een groep, roept een energie op die de persoonlijke ontwikkeling van de leden overstijgt. ‘De groep blijkt meer te zijn dan de som van de leden.’ Een aantal van acht tot twaalf werkt optimaal, ontdekte zij.

Aan haar laatste boek gingen drie boeken vooraf: –> ‘Het veld : De zoektocht naar de geheime kracht van het universum’ (2001 Eng., 2004 Ned.), –> ‘Het intentie-experiment : Kunnen je gedachten de wereld veranderen?’ (2007) en –> ‘De verbinding : Word je bewust van het veld waarin je leeft’ (2011). Het zijn stuk voor stuk doorwrochte werken, waarin ze uitvoerig verslag doet van alle contacten met, en bevindingen van, talrijke wetenschappers over de hele wereld op het gebied van bewustzijn, energetische genezing en aanverwante onderwerpen. (Zie ook haar website https://lynnemctaggart.com.)

In wezen zijn deze boeken de verslaglegging van een lange zoektocht die zij al aankondigde aan het begin van het eerste boek, Het veld, over de mogelijke verbindingen tussen wetenschap en spiritualiteit.

Door haar journalistieke expertise en haar wetenschappelijke interesse en inzichten, heeft zij verklaringen kunnen doorgeven voor tot nu toe als ongeloofwaardig beschouwde fenomenen. De intuïtie van velen op het gebied van spiritualiteit, en praktische ervaringen met healing en reading, blijken door wetenschappers bevestigd en bewezen te kunnen worden. Het is fijn als blijkt dat je overtuigingen toch op waarheid berusten …

Het gaat om de verklaring en/of opheldering van fenomenen die doorgaans benoemd worden als ‘zweef’ en als irrelevant voor het gewone leven. Dat het anders ligt, ontdekte Lynne MT: juíst in het dagelijks leven gebeurt ook alles binnen een stramien van onzichtbare krachten. Als je je bewust wordt van die krachten, kun je er invloed op krijgen en er deel van gaan uitmaken. Dat is wat Lynne MT op het oog heeft met haar ‘kracht van acht’-groepen!

Meer over HARA (24)

februari 28, 2019 ~ Maj Ridder ~ 1 reactie

In blog 23 gaf ik het van oorsprong Japanse begrip HARA een theoretisch kader. In dit blog gaat het over de praktijk. Wat betekent HARA oefenen voor mij? Hoewel mijn lichaam niet toestaat de oefeningen perfect te doen, helpen ze mij toch een diepe rust te ervaren.

Hara oefenen doe je vooral in stand, schrijft Karlfried von Dürckheim in zijn boek ‘HARA : Het dragende midden van de mens’. Een voor ons nogal ongewone stand: voeten zo’n 90 centimeter uit elkaar en knieën recht erboven. Om je ‘toe te vertrouwen aan de aarde’, zak je – naar vermogen – door de knieën en zoek je een balans. Dit vraagt kracht van je beenspieren.

Tegelijkertijd ontspan je in de schouders, wat o.a. lukt door je handen in de zij te zetten. Die balans houd je alleen vol, als je bovenlichaam een loodrechte houding aanneemt. Wonderlijk genoeg, als je dat doet, komt er als vanzelf rust en ontspanning in je onderbuik – het Hara-gebied. En tegelijk ook in je bekkenbodem en rond het middenrif. Met het weldadige resultaat van meer kracht in de bekkenbodemspieren en een soepeler ademhaling.

Tijdens het oefenen komt er, door de autonome ademhaling, ruimte om de aandacht van het hoofd en het hart, te laten zakken naar het tan tien, het centrum van Hara. Die gefocuste aandacht voert naar prettige emoties, bezonnen denken en fysiek welbehagen. Na afloop van het oefenen voel je meer kracht in de achter-bovenbenen en strekt zich je rug! Overigens, wanneer het mij niet lukt te staan, oefen ik zittend, terwijl ik de krachtige Hara-houding visualiseer.

Dit oefenen heeft meerdere effecten. In het algemeen wordt de intensiteit van je belevenissen sterker. Sowieso word je gevoeliger in je lijf. Ook buiten de oefentijden is de kans groot dat je je meer bewust wordt van ‘de grens tussen je fysieke lichaam en je omgeving’: wat is ín je lichaam, wat is buíten je lichaam, en wat is de verbinding daartussen?

Het kan plezierig zijn om te oefenen voor een grote spiegel en zo te zien wat de Hara-houding met je doet. Zeker als je Hara praktiseert volgens de aanwijzingen van Barbara Ann Brennan, zoals beschreven in haar boek ‘Bronnen van Licht’ (Altamira Becht 1994).

Het een na laatste hoofdstuk van dit boek wijdt Brennan aan specifieke aspecten van Hara. Zij zegt b.v. ‘de energie van de Hara-lijn bevindt zich op een nog subtieler niveau dan de aura.’ Voor haar is Hara onderdeel van een denkbeeldige, loodrechte energielijn door je lichaam. Die lijn verbindt de energie van jouw essentie –> naar boven met de kosmos en –> naar beneden met de aarde.

Volgens Brennan heeft de Hara-lijn tevens te maken met ‘intentionaliteit’: ‘wat is de diepste invulling die je aan je leven kunt geven?’ Heb je daar weet van, voeling mee?
‘Net zoals ons auraveld een specifieke, rechtstreekse correspondentie heeft met onze gedachten en gevoelens, correspondeert iedere verandering in onze intentionaliteit met een verschuiving in de positie en afstemming van onze Haralijn.’

Als healer onderzocht Barbara Brennan hoe ze cliënten dichter bij zichzelf kon brengen door hun Hara-lijn te healen. Spirituele mensen kunnen zélf voeling krijgen met hun Hara-gebied en met hun intentionaliteit … Je bewust worden van de voor jou bedoelde levensweg, dát is waar het om gaat!